葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3（亚麻酸）和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。

　　保健和美容息息相关，葡萄籽油除了用作烹调，还是许多护肤品的材料之一。葡萄籽油富含多酚类（polyphenols），抗氧化效用显著，定期使用有助皮肤细胞抵抗衰老，长保弹性。此外，葡萄籽油包含大量亚麻油酸（linoleic acid），有消肿、去除暗疮和保留水分之效。

　　如果经常使用香薰疗法，相信更不会对葡萄籽油感到陌生。葡萄籽油容易被皮肤吸收，适合用作基底油，搭配多种精油皆可。

　　1 深层滋润泡浴油

　　材料：

　　葡萄籽油（冷压） 150毫升

　　甜杏仁油　1汤匙

　　植物甘油（glycerin） 5毫升

　　准备方法：

　　材料倒入玻璃杯，搅匀后倒入玻璃瓶，存放于气温和湿度偏低之处。

　　使用方法：

　　将浴缸装满水，加入适量泡浴油，轻轻搅匀。

　　2 葡萄籽磨砂洁肤乳

　　材料：

　　白糖／黄砂糖　1茶匙

　　常用洁肤乳　适量

　　葡萄籽油　1滴

　　准备方法：

　　取适量洁肤乳，加入糖和葡萄籽油，搅匀。

　　使用方法：

　　1）将葡萄籽磨砂洁肤乳涂搽在脸上，轻轻按摩。

　　2）冷水洗净。

　　小贴士：洁肤后，可将金缕梅花水（witch hazel water）和清水以1对1的比例调均，直接喷在脸上。

　　3 美肤葡萄籽香油

　　材料：

　　葡萄籽油　1汤匙

　　荷荷巴（Jojoba）油　3汤匙

　　薰衣草精油　5滴

　　罗马洋甘菊

　　（Roman chamomile）精油　3滴

　　佛手柑（Bergamot）精油

　　（FCC等级）　2滴

　　玫瑰精油　1滴

　　准备方法：

　　1）精油倒入小瓶，存放于气温和湿度偏低之处至少两天。偶尔需轻摇瓶子搅拌精油，

　　2）将葡萄籽油和荷荷巴油倒入另一个玻璃瓶，接着加入之前调配的精油，轻摇瓶子搅匀。

　　存放期限：半年

　　使用方法：

　　冲凉后，取适量“美肤葡萄籽香油”，均匀涂搽在身上，轻轻按摩。

　　小贴士：将“美肤葡萄籽香油”存放在冰箱，可延长使用期限。

来源于：联合早报